عناب 1.5 کیلوگرم

عناب (معروف به خرمای چینی یا سنجد شیرین) میوهای کوچک، شیرین و پرخاصیت از خانوادهٔ سنجدیان است. این میوه در مناطق مختلفی از جهان بهویژه چین، خاورمیانه و جنوب اروپا کشت میشود.

فواید عناب برای سلامتی:

1. سرشار از آنتیاکسیدان → کمک به مبارزه با رادیکالهای آزاد و کاهش استرس اکسیداتیو.
2. تقویت قلب → بهخاطر پتاسیم و فیبر موجود در آن.
3. کمک به بهبود خواب → دارای ترکیبات آرامبخش که در طب سنتی برای رفع بیخوابی استفاده میشود.
4. بهبود گوارش → فیبر بالای آن به هضم بهتر غذا کمک میکند.
5. تقویت سیستم ایمنی → بهخاطر ویتامین C و سایر ریزمغذیها.

روشهای مصرف عناب:

• خوردن بهصورت تازه یا خشکشده بهعنوان میانوعده.
• دمکردن بهصورت چای عناب (مخصوصاً در زمستان برای تسکین سرماخوردگی).
• استفاده در تهیه مربا، کمپوت و دسرها.
• کاربرد در طب سنتی چینی برای کاهش استرس و تنظیم گردش خون.

هشدارها:

• مصرف زیاد آن ممکن است باعث مشکلات گوارشی شود.
• افراد باردار یا مبتلا به دیابت باید با مشورت پزشک مصرف کنند.
•                                                               شرکت کشت و صنعت معصومی